Lista:
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Fatie as cebolas e os pimentões. Pique a pimenta de cheiro.
Misture os tomates pelattos picados com os alhos, o leite de coco e tempere com sal e pimenta. Reserve. Em uma panela grande coloque azeite até cobrir todo o fundo. Disponha uma camada de cebola, seguida de uma camada de palmito, uma de pimentão vermelho, uma de pimentão amarelo, uma de pimentão verde e salpique parte da pimenta de cheiro. Repita as camadas. Despeje o molho de tomate com leite de coco por cima. Tampe a panela e leve ao fogo baixo por 40 minutos, com a panela tampada, ou até que os ingredientes estejam macios. Aumente o fogo e deixe ferver sem a tampa para que o molho seque um pouco. Desligue e salpique cebolinha picada e coentro a gosto. Sirva com Purê de Macaxeira e arroz integral. Rendimento: Serve 6 pessoas. |