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28 março 2012

Salteado de Aspargos e Tofu Defumado

Lista:


  • 250g de Aspargos frescos
  • 100g de Tofu defumado
  • 4 dentes de Alho amassados
  • 3 colheres (sopa) de Tomate desidratado em flocos
  • 1 Limão
  • Azeite
  • Sal marinho






Lave os aspargos e fatie-os em tamanhos médios. Corte o tofu em cubinhos pequenos.
Em uma frigideira, esquente o azeite e coloque os alhos até que fiquem bem dourados. Acrescente o tofu e refogue por uns 4 minutos. 
Coloque os aspargos, tempere com sal e tampe rapidamente a frigideira para que eles amoleçam um pouco. 
Adicione o tomate em flocos e deixe que cozinhe por mais uns 2 minutos. Desligue o fogo, acrescente o suco do limão e sirva.