Green Smoothie de Banana

Lista:
2 Bananas nanicas maduras (médias) 1/2 xícara de chá de Abacate 2 folhas de Couve (médias) 1 punhado de folhas de Hortelã 250 ml de Água de coco (ou mineral)
Descasque e congele as bananas por cerca de 4 horas. No liquidificador, coloque a água de coco, as folhas de couve picadas, sem o talo, e bata bem. Adicione o hortelã e bata mais. Coloque os outros ingredientes picados e misture até ficar bem homogêneo. Não é necessário adoçar. Dica: Use sempre frutas regionais, maduras e doces nos green smoothies!